Lara Lems
Ik begeleid vrouwen die voelen dat ze willen veranderen, maar nog niet precies weten hoe. Je weet dát je het wilt en dat is vaak al de eerste, belangrijke stap.
Daarnaast begeleid ik ook vrouwen die vastlopen, geleefd worden of zichzelf onderweg zijn kwijtgeraakt, om weer terug te komen bij wie ze écht zijn. Vrouwen die merken dat stress, weinig energie of burn-out klachten hun leven steeds meer bepalen.
Vanuit mijn eigen ervaring met burn-out, vastzitten in het ‘moeten’, constant druk en opnieuw kiezen voor mezelf, weet ik hoe spannend, maar ook hoe bevrijdend, die weg kan zijn.
Visie
Ik geloof dat alles met elkaar verbonden is. Hoe je denkt, hoe je je voelt, hoe je leeft en hoe je lichaam reageert. Je hoofd, hart, lichaam en energie werken niet los van elkaar, ze beïnvloeden elkaar continu.
Wanneer één van die onderdelen uit balans is, voel je dat. Vaak eerst subtiel, later steeds duidelijker. In je energie, in je lichaam, in hoe je door het leven beweegt.
Echte verandering ontstaat voor mij niet door alleen te praten of alleen aan je mindset te werken, maar door het geheel te zien en serieus te nemen.
Missie
De bold step die ik zelf zette door mijn baan op te zeggen en mijn leven anders in te richten, bracht mij iets wat ik lange tijd was kwijtgeraakt: rust, energie en ruimte om te floreren. Alles was echt niet ineens perfect, maar het klopte wel.
Dat gevoel gun ik andere vrouwen ook. Daarom ben ik me gaan verdiepen in holistische coaching en voeding, en ben ik opleidingen gaan volgen die lichaam, leefstijl en innerlijke processen samenbrengen.
Vandaag help ik vrouwen om weer contact te maken met zichzelf, balans te vinden en keuzes te maken die écht bij hen passen. Zodat ze niet alleen functioneren, maar leven. En de moed voelen om hun eigen bold steps te zetten, groot of klein.
Wat kun je verwachten bij Bold Women Rise?
I.
Kennismaken
We starten met een vrijblijvende kennismaking. Een open gesprek om te ontdekken waar je nu staat, wat je nodig hebt en of deze samenwerking bij je past.
II.
Afstemmen
Samen stemmen we af op jouw leven, energie en behoeften. We bepalen het traject dat bij jou past en zorgen dat iedere stap aansluit bij wat jij nu nodig hebt, zodat verandering haalbaar en duurzaam is.
III.
Verdiepen & bewegen
Je leert luisteren naar jezelf, keuzes maken die echt kloppen en stappen zetten die je gelijk in de praktijk kunt toepassen.
IV.
Samen kijken wat werkt
We evalueren tussentijds de voortgang: kom je dichter bij je doelen en wat heb je nog nodig om daar te komen?
V.
Je succes vieren & leren voor de toekomst
We zijn aan het einde van de coachingsessies gekomen. Heb je je doel bereikt? Ben je tevreden over het resultaat? Wat is er veranderd?
Daarnaast hou ik van feedback. We zijn allemaal mensen en kunnen het altijd beter doen. Dus ook jouw feedback voor mij vind ik waardevol.
Waar sta ik voor?
Persoonlijk
Jouw leven, energie en tempo zijn leidend. Want wat voor de één werkt, past niet automatisch bij de ander. Daarnaast is een van de doelen juist om dichter bij jezelf te komen, dus waarom niet gelijk toepassen? Ik help je luisteren naar wat voor jóu klopt, zodat je keuzes maakt die passen bij wie jij bent en niet bij wat hoort.
Eerlijk
We benoemen wat er is, ook als het ongemakkelijk is. Echte verandering begint bij eerlijk kijken. Ik zal je spiegelen waar nodig en ondersteunen waar het schuurt, zodat je helder krijgt wat je voelt, wat je nodig hebt en wat niet langer klopt.
Bold
Bold Women Rise is er voor vrouwen die voelen dat het anders kan en bereid zijn om daar verantwoordelijkheid voor te nemen. Niet omdat het makkelijk is, maar omdat je diep van binnen weet dat dit nodig is om vrijer, krachtiger en meer in verbinding met jezelf te leven. Ik help je om bold steps te zetten.
Duurzaam
We gaan voor veranderingen die blijven, omdat ze ontstaan vanuit rust, bewustzijn en vertrouwen. Waar jij je goed bij voelt. Niet door jezelf te forceren of over je grenzen te gaan, maar door stap voor stap keuzes te maken die je kunt volhouden en die je leven echt ondersteunen.